1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Karotten
Salat mit Karotten ist ein lebhaftes und frisches Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Dieser Salat, der knusprige, geriebene Karotten enthält, beinhaltet oft knackige Gurken, saftige Kirschtomaten und einen Spritzer würzigen Zitronensaft. Aus der mediterranen Küche stammend, bietet er eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist dieser Salat ein Kraftwerk an Nährstoffen, das eine gesunde Haut und Sehkraft fördert. Außerdem ist er kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einer schuldfreien Wahl macht. Genießen Sie Salat mit Karotten als erfrischende und gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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