1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Karottenstreifen
Der Salat mit Karottenstreifen ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das knusprige, knackige Karotten mit einer Vielzahl bunter Gemüsesorten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird dieser Salat oft mit Zutaten wie grünen Blättern, Paprika und einem würzigen Dressing verfeinert. Reich an Vitaminen und Antioxidantien sind Karotten bekannt dafür, die Augengesundheit zu unterstützen und die Immunität zu stärken. Die Zugabe gesunder Fette aus Olivenöl oder Nüssen macht ihn zu einer nahrhaften Wahl, die zugleich einen zufriedenstellenden Knusper bietet. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen ist der Salat mit Karottenstreifen die schmackhafte, gesunde Option, die Sie benötigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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