1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gekochten Eiern
Salat mit gekochten Eiern ist eine wohlige Mischung aus frischem Gemüse, lebhaften Gemüse und proteinreichen gekochten Eiern. Dieses Gericht beinhaltet in der Regel knackigen Salat oder Spinat, saftige Tomaten, knusprige Gurken und eine Prise Ihrer Lieblingskräuter. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist es eine nahrhafte Option, die reich an Vitaminen und Mineralien ist. Die Zugabe von gekochten Eiern bietet eine gesunde Dosis Protein und gesunder Fette, was es füllend und befriedigend macht. Genießen Sie es als leichtes Mittagessen oder Beilage – es ist eine leckere Möglichkeit, Ihre tägliche Gemüsezufuhr zu steigern und Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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