1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 301.6 mg | 100% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gekochten Eiern und Tomaten
Salat mit gekochten Eiern und Tomaten ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frische, saftige Tomaten mit proteinreichen gekochten Eiern kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen mediterranen Küchen stammend, zeigt dieser Salat die Einfachheit hochwertiger Zutaten. Die cremigen Eier liefern essenzielle Vitamine und Mineralien, während Tomaten reich an Antioxidantien und Feuchtigkeit sind. Geben Sie noch einen Schuss Olivenöl und eine Prise Kräuter dazu, und Sie haben eine aromatische, sättigende Mahlzeit. Perfekt für Mittag- oder ein leichtes Abendessen ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und eine Farbenexplosion auf Ihrem Teller zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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