1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 158.7 mg | 52% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gekochten Eiern und Sonnenblumenkernen
Salat mit Kirschtomaten und Prosciutto ist eine herrliche Mischung aus frischen Zutaten, die Ihren Gaumen verwöhnen. Dieses von der italienischen Küche inspirierte Gericht umfasst lebendige Kirschtomaten, salzigen Prosciutto und knackige Grüntöne, alle beträufelt mit einem leichten Balsamico-Vinaigrette. Reich an Vitaminen aus den Tomaten und gesunden Fetten aus dem Prosciutto, ist es eine erfrischende Wahl, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert. Die Süße der Tomaten ergänzt die herzhafte Reichhaltigkeit des Prosciutto und schafft so eine perfekte Harmonie. Genießen Sie diesen Salat als leichtes Mittagessen oder als gehobene Beilage und kosten Sie die Essenz der mediterranen Küche aus.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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