1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Beeren
Salat mit Beeren ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frische Grüntöne mit saftigen Erdbeeren, Blaubeeren und Brombeeren kombiniert und somit eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen schafft. Oft von der mediterranen Küche inspiriert, wird dieser Salat mit cremigem Ziegenkäse und einem Spritzer Balsamico-Vinaigrette für eine perfekte Balance aus süß und würzig getoppt. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Wahl, die Ihr Immunsystem unterstützt und Sie energetisiert. Genießen Sie dieses farbenfrohe Gericht als leichtes Mittagessen, Beilage zum Abendessen oder nahrhaften Snack jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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