1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Paprika und Feta-Käse
Der Salat mit Paprika und Feta ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackige Paprika, cremigen Feta-Käse und eine Vielzahl frischer grüner Blätter kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Farbe und Geschmack, dank seiner knusprigen roten, gelben und grünen Paprika. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen—Paprika sind reich an den Vitaminen A und C, während Feta eine proteinreiche, würzige Ergänzung darstellt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist dieser Salat eine gesunde Wahl, die sicherlich Ihren Gaumen erfreut und Ihren Körper ernährt!
