1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Rote Bete
Salat mit Rote Beete ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das erdige Aromen und bunte Zutaten zelebriert. Dieser köstliche Salat umfasst geröstete Rote Beete, knuspriges Grünzeug, würzigen Ziegenkäse und knackige Walnüsse, alles getoppt mit einem würzigen Balsamico-Dressing. Ursprünglich aus verschiedenen mediterranen Küchen stammend, kombiniert dieser Salat frische, saisonale Produkte mit gesunden Fetten und Proteinen. Reich an Antioxidantien und Vitaminen unterstützt die Rote Beete die Herzgesundheit und steigert die Ausdauer, während das Grünzeug essentielle Nährstoffe liefert. Genießen Sie den Salat mit Rote Beete als köstlichen Starter oder leichte Mahlzeit, der sowohl sättigend als auch gesund ist!
