1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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190.5
Kalorien
3.2
Protein
31.7
Kohlenhydrate
6.3
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Salat mit Rote Bete und Äpfeln
Der Salat mit Roter Bete und Äpfeln ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das die erdige geröstete Rote Bete mit knackigen, süßen Äpfeln kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, bietet dieser Salat eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen. Vermischt mit frischen grünen Blättern wie Rucola oder Spinat und einer leichten Vinaigrette, ist er nicht nur köstlich, sondern
