1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Rote Bete
Der Salat mit Rote Bete ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von gerösteten Bete mit knackigen Blattgemüsen, cremigem Feta und knusprigen Walnüssen vereint. Dieser köstliche Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert und bietet eine bunte Auswahl an Aromen und Texturen. Reich an Antioxidantien unterstützen Rote Bete die Herzgesundheit, während Walnüsse gesunde Omega-3-Fettsäuren liefern. Mit einer leichten Vinaigrette vermischt, ist dieser Salat nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine nährende Wahl für Ihren Körper. Genießen Sie die frische, gesunde Güte in jedem Bissen!
