1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Speckstreifen und Rührei
Der Salat mit Speckstreifen und Rührei ist ein köstliches Fusiongericht, das frische grüne Blättchen, knusprige Speckstückchen und fluffige Rühreier zusammenbringt. Dieser Salat wird oft von klassischen Frühstücksaromen inspiriert und kombiniert Protein und Knusprigkeit in jedem Bissen. Mit den zusätzlichen Vorteilen von Vitaminen aus den grünen Blättern und der Fülle der Eier ist er eine zufriedenstellende Option für jede Mahlzeit. Während der Speck eine herzhafte Reichhaltigkeit hinzufügt, ist Maß halten der Schlüssel für einen ausgewogenen Ansatz. Genießen Sie diese leckere Mischung, die perfekt für Brunch oder ein leichtes Mittagessen ist und das Beste von Komfortnahrung auf frische, lebhafte Weise präsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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