1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Speck und Pekannüssen
Salat mit paniertem Ziegenkäse ist eine reizvolle Mischung aus frischem Grün, würzigem Ziegenkäse und einer knusprigen, goldbraunen Kruste, die jeder Bissen eine reiche Textur verleiht. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, enthält dieser Salat lebhafte Zutaten wie reife Kirschtomaten, knusprige Gurken und einen Hauch von Balsamico-Vinaigrette. Der cremige Ziegenkäse, reich an Protein und Kalzium, passt perfekt zu nährstoffreichen Grüns, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Beachten Sie jedoch, dass die Panade zusätzliche Kalorien hinzufügen kann, also genießen Sie ihn als befriedigende Leckerei. Frisch, aromatisch und verwöhnend - dieser Salat wird sicherlich Ihren Geschmack treffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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