1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Speck und Käse
Salat mit Speck und Käse ist eine köstliche Kombination aus knusprigem Grünzeug, rauchigen Speckstückchen und cremigem, reichhaltigem Käse, die eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen kreiert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur eine Beilage; er kann auch eine herzhafte Mahlzeit sein. Mit Proteinen aus Speck und Käse gefüllt, bietet er auch die Frische von Gemüse, die für etwas Ernährungsausgleich sorgt. Dennoch sollten Sie auf die Kalorien- und Natriumgehalt aus Speck und Käse achten. Perfekt für diejenigen, die eine herzhafte Note an einem traditionellen Salat lieben, wird dieses Gericht sicherlich jeden Gaumen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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