1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 946.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado
Salat mit Avocado ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das den cremigen Reichtum von Avocados in Kombination mit knackigem Grünzeug zelebriert. Mit frischen Zutaten wie reifen Tomaten, knusprigen Gurken und würzigen roten Zwiebeln besticht dieser Salat durch seine Inspiration aus der mediterranen Küche. Reich an gesunden Fetten fördern Avocados die Herzgesundheit und liefern essentielle Nährstoffe. Mit einem leichten Vinaigrette serviert, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine schuldfreie Option, die sich perfekt für jede Mahlzeit eignet. Genießen Sie die perfekte Balance aus Aromen und Texturen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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