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Salat mit Avocado und Tomaten

Salat mit Avocado und Tomaten

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
378.5
Kalorien
4.7
Protein
18.9
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
378.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 11.0 g 39%
Zucker 6.3 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

20.0%
5.0%
75.0%
Fett: 283 cal (75.0%)
Protein: 18 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 75 cal (20.0%)

About Salat mit Avocado und Tomaten

Salat mit Avocado und Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Aromen frischer Zutaten zelebriert. Dieser köstliche Salat umfasst cremige Avocado, reife Tomaten, knackige Gurken und eine Prise roter Zwiebel, alles zusammengerührt mit einem Spritzer würzigem Zitronen- oder Limettensaft. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er besonders beliebt in mediterranen und mexikanischen Gerichten. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado ist dieser Salat vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen leichten Lunch oder eine nahrhafte Beilage macht. Genießen Sie die Vielfalt an Aromen, die Ihren Körper nähren und Ihre Geschmacksknospen erfreuen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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