1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 946.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Tomaten
Salat mit Avocado und Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Aromen frischer Zutaten zelebriert. Dieser köstliche Salat umfasst cremige Avocado, reife Tomaten, knackige Gurken und eine Prise roter Zwiebel, alles zusammengerührt mit einem Spritzer würzigem Zitronen- oder Limettensaft. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er besonders beliebt in mediterranen und mexikanischen Gerichten. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado ist dieser Salat vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen leichten Lunch oder eine nahrhafte Beilage macht. Genießen Sie die Vielfalt an Aromen, die Ihren Körper nähren und Ihre Geschmacksknospen erfreuen!
