1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Ranch-Dressing
Der Salad mit Apfel und Walnüssen ist eine erfrischende Mischung aus knusprigen grünen Blättern, süß-sauren Apfelscheiben und knusprigen Walnüssen, oft mit einem leichten Vinaigrette-Dressing vermischt. Dieses lebhafte Gericht stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und zeigt die reizvolle Verbindung von Obst und Nüssen. Die Äpfel liefern eine Menge Vitamine, während die Walnüsse herzgesunde Omega-3-Fettsäuren und Proteine hinzufügen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die perfekt für jede Mahlzeit oder als leichter Snack ist. Genießen Sie die perfekte Balance von Aromen und Texturen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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