1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Croûtons
Salat mit Avocado und Croûtons ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das cremige Avocado-Scheiben, knusprige hausgemachte Croûtons und eine Mischung aus knackigen Grüntönen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieser Salat eine perfekte Mischung aus Texturen und Aromen. Reich an gesunden Fetten aus der Avocado ist er auch reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Die Croûtons sorgen für einen befriedigenden Knusper, was diesen Salat sowohl köstlich als auch sättigend macht. Genießen Sie ihn als leichten Lunch oder gesunde Beilage und genießen Sie das Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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