1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 285.7 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Käse
Salat mit Avocado und Käse ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das cremige Avocado, zerbröckelten Feta oder frischen Mozzarella, knackige Greens und eine Mischung von buntem Gemüse zusammenbringt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat nicht nur vor Geschmack, sondern ist auch reich an gesunden Fetten aus Avocado, die die Herzgesundheit unterstützen. Der Käse fügt eine wunderbare Reichhaltigkeit hinzu und liefert Protein und Kalzium. Mit einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Zitrone beträufelt, bietet er eine perfekte Balance von Ernährung und Geschmack und eignet sich somit hervorragend für jede Mahlzeit. Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile und die köstlichen Aromen bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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