1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 788.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Paprikaschoten
Der Salad mit Avocado und Paprika ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt. Dieses farbenfrohe Gemisch umfasst reife, cremige Avocados, gepaart mit knackigen, süßen Paprikasorten - oft rot, gelb oder grün - und schafft einen reizvollen Kontrast in der Textur. Ursprünglich aus frischen, gesundheitsbewussten Küchen stammend, ist dieser Salat voller Vitamine A und C, gesunder Fette und Ballaststoffe. Er eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine erfrischende Beilage. Genießen Sie ihn mit einem würzigen Zitronen-Vinaigrette für eine zusätzliche Würze, was ihn nicht nur köstlich, sondern auch zu einer Kraftquelle für Ihre Gesundheit macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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