1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 788.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Balsamico-Glasur
Salat mit Avocado und Balsamico-Glasur ist eine entzückende Mischung aus frischem Blattgemüse, cremiger Avocado, lebendigen Kirschtomaten und knackigen Gurken, alles beträufelt mit einer reichen Balsamico-Glasur. Dieses Gericht spiegelt die lebendige und gesunde Essenz der mediterranen Küche wider. Vollgepackt mit gesunden Fetten aus der Avocado ist er gut für die Herzgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe. Die Balsamico-Glasur fügt eine Note Süße hinzu, die die Aromen abrundet, während sie kalorienarm bleibt. Perfekt als leichtes Mittagessen oder erfrischende Beilage, ist dieser Salat nicht nur schön anzusehen, sondern ernährt deinen Körper köstlich.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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