1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Mandeln und Dressing
Salat mit Mandeln und Dressing ist eine köstliche Fusion aus frischem Grünzeug, knusprigen Mandeln und einem würzigen Dressing, die jede Mahlzeit aufwertet. Aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieser lebendige Salat knackigen Romanasalat, saftige Cherrytomaten und Gurkenscheiben, alles überschüttet mit gerösteten Mandeln für einen zusätzlichen Crunch. Das Dressing, bestehend aus einer Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft und Dijon-Senf, sorgt für eine würzige Note und liefert herzgesunde Fette. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen aus den Mandeln ist dieser Salat eine nahrhafte Wahl, die als leichtes Mittagessen oder erfrischende Beilage perfekt ist. Genießen Sie die gesunde Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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