1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Käsesalat
Salat Tomate und Käse ist eine erfrischende Mischung aus saftigen, saftigen Tomaten und cremigem Käse, die zusammen geworfen werden, um einen köstlichen Salat zu kreieren. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, betont dieses Gericht die lebhaften Aromen reifer Tomaten, oft in Kombination mit Mozzarella oder Feta. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl und bietet eine gute Quelle für Lycopin und Kalzium. Ideal als leichte Vorspeise oder Beilage bringt der Salat Tomate und Käse eine Frische auf Ihren Tisch und ist die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie das Gute in jedem Bissen!
