1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat-Beilage mit Karotten
Salatbeilage mit Karotte ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knackige, geriebene Karotten mit einer Mischung aus frischem Gemüse, würzigem Zitronensaft und einem Hauch Olivenöl vereint. Aus der mediterranen Küche stammend, kitzelt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch einen gewaltigen nährstoffreichen Schlag. Karotten sind reich an Beta-Carotin, das die Augengesundheit fördert, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt ist die Salatbeilage mit Karotten die perfekte schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihren Gemüsekonsum zu steigern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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