1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salatsandwich mit Thunfisch und Vollkornbrot
Salat-Sandwich mit Thunfisch und Vollkornbrot ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit. Beladen mit frischem Grünzeug, knusprigen Gurken und cremigem Thunfischsalat, ist dieses Sandwich sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Das Vollkornbrot verleiht eine herzhafte Note und ist reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Sandwich eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß aus Thunfisch, während das Gemüse Vitamine und Mineralien liefert. Genießen Sie eine schuldfreie, köstliche Option, die perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist!
