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Salat Reis

Salat Reis

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Salat Reis

Salatreis ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das fluffigen Reis mit einer Mischung aus frischem Gemüse, Kräutern und würzigen Dressings kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält es Zutaten wie knackige Gurken, saftige Tomaten und knusprige Karotten, die alle für ein Geschmackserlebnis zusammengebracht werden. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, bietet Salatreis eine gesunde Alternative zu schwereren Mahlzeiten und ist somit perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Mit seiner bunten Präsentation und der individuellen Anpassungsmöglichkeit ist Salatreis nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.