1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 158.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete und grüne Erbsen Salat
Salat aus Rote Bete und grünen Erbsen ist ein lebhaftes und nährstoffreiches Gericht, das zarte Würfel gerösteter Rote Bete mit süßen, knackigen grünen Erbsen kombiniert. Aus einer Mischung von mediterraner und osteuropäischer Küche stammend, feiert dieser Salat frische, gesunde Zutaten. Vollgepackt mit Antioxidantien aus der Roten Bete und Protein aus grünen Erbsen ist er eine Kraftanstalt von Vitaminen und Mineralien. Angemacht mit einem leichten Vinaigrette-Dressing behält er eine erfrischende Note bei und ist dabei kalorienarm. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern!
