1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nizza-Salat
Der Salat Niçoise ist eine lebendige französische Speise, die von den sonnigen Ufern der Provence stammt. Dieser ikonische Salat zeichnet sich durch frische Zutaten wie knackigen Romanasalat, reifen Tomaten, grüne Bohnen und zarte Pellkartoffeln aus, die alle mit hartgekochten Eiern und herzhaften Oliven garniert werden. Oft verfeinert mit gegrilltem Thunfisch oder Sardellen, wird er mit einem würzigen Dressing beträufelt. Nicht nur ist der Salat Niçoise ein Fest für die Augen, sondern er ist auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Protein, Vitaminen und gesunden Fetten. Genießen Sie diesen köstlichen, bunten Salat als Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
