Gemischter Salat

Gemischter Salat

Lunch

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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83.3
Kalorien
4.8
Protein
16.7
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
83.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 71.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 16.7 g 6%
Ballaststoffe 6.0 g 21%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

73.8%
21.2%
5.0%
Fett: 4 cal (5.0%)
Protein: 19 cal (21.2%)
Kohlenhydrate: 66 cal (73.8%)

About Gemischter Salat

Salat Gemischtes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, mit knusprigem Salat, saftigen Tomaten, erfrischenden Gurken und einer farbenfrohen Auswahl an Paprika und Karotten. Dieser köstliche Teller ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihren Schwerpunkt auf gesunden, pflanzlichen Zutaten bekannt ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sind gemischte Gemüsesalate nicht nur köstlich, sondern auch eine Nährstoffquelle, die die Herzgesundheit fördert und die Verdau