1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feldsalat
Salat "Mache" ist ein zarter grüner Salat, bekannt für seine zarten Blätter und seinen subtilen nussigen Geschmack. Ursprünglich aus Frankreich kommend, gedeiht dieser vielseitige Salat in kühleren Klimazonen und wird oft frisch in Salaten genossen oder als Garnitur verwendet. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C und reich an Antioxidantien, ist "Salat Mache" eine nährstoffreiche Wahl, die die Gesundheit insgesamt unterstützt. Sein kalorienarmer Profil macht ihn perfekt für leichte Mahlzeiten, während sein einzigartiger Geschmack einen exquisiten Touch zu jedem Gericht hinzufügt. Tauchen Sie ein in die Frische von "Salat Mache" und bereichern Sie noch heute Ihre kulinarische Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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