1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 129.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salatgurke
Salat-Salat ist ein knackig-frisches Grün, das Leben in jedes Gericht bringt. Bekannt für seine Vielfalt, wie Römersalat, Eisbergsalat und Rucola, stammt es aus dem Mittelmeerraum und hat sich zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit entwickelt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen A und K bietet es einen nahrhaften Schub, während es kalorienarm ist. Reich an Ballaststoffen fördert es eine gesunde Verdauung und sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Frisch genossen in Salaten, Wraps oder als knusprige Garnitur ist Salat-Salat Ihr Go-To für ein lebendiges und gesundheitsbewusstes Gericht!
