1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 166.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat Gurke Zwiebel
Salat "Lettuce Cucumber Onion" ist eine erfrischende Mischung aus knackigem Salat, saftiger Gurke und würziger Zwiebel, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur einfach, sondern auch voller Geschmack. Jede Zutat bringt ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile mit sich – Salat ist kalorienarm und reich an Vitaminen, Gurken sind hydratisierend und reich an Antioxidantien, während Zwiebeln entzündungshemmende Eigenschaften bieten. Zusammen ergeben sie eine nahrhafte Option, die sowohl zufriedenstellend als auch lebendig ist. Genießen Sie diesen gesunden Salat als Teil Ihrer ausgewogenen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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