Salat Feta Tomate Roca Bill Paprika Gurke

Salat Feta Tomate Roca Bill Paprika Gurke

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
5.9
Protein
11.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 17.6 mg 5%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

26.7%
13.3%
60.0%
Fett: 106 cal (60.0%)
Protein: 23 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (26.7%)

About Salat Feta Tomate Roca Bill Paprika Gurke

Salat Feta Tomate Roca Bill Paprika Gurke ist ein erfrischendes, lebendiges Gericht, das knackige Gurken, reife Tomaten, würzigen Feta-Käse und würzige Paprika miteinander vereint, alles verziert mit einem Hauch frischem Rucola. Aus der mediterranen Küche stammend, erfreut dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch einen nahrhaften Schlag. Gurken spenden Feuchtigkeit, Tomaten sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und Feta verleiht eine cremige Textur mit einem Hauch von Geschmack. Mit wenigen Kalorien und vielen Vitaminen ist Salat Feta Tomate Roca Bill Paprika Gurke eine perfekte, nahrhafte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine Beilage. Genießen Sie die Aromen des Mittelmeers und nähren Sie Ihren Körper!