Salatschüssel mit Erdnusssauce und Erdnüssen

Salatschüssel mit Erdnusssauce und Erdnüssen

Lunch

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
28.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.5 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

34.5%
13.8%
51.8%
Fett: 170 cal (51.8%)
Protein: 45 cal (13.8%)
Kohlenhydrate: 113 cal (34.5%)

About Salatschüssel mit Erdnusssauce und Erdnüssen

Salatschüssel mit Erdnusssauce und Erdnüssen ist ein lebendiges, köstliches Gericht, das frisches Grünzeug, knuspriges Gemüse und eine cremige Erdnusssauce kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, präsentiert dieser Salat Zutaten wie knackigen Salat, Gurken und Karotten, alles garniert mit gerösteten Erdnüssen für einen zusätzlichen Knusper. Die Erdnusssauce, hergestellt aus natürlicher Erdnussbutter, Sojasoße und Limette, verleiht einen reichen, herzhaften Geschmack. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten begeistert dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch die Herzgesundheit und stillt Ihren Hunger. Genießen Sie diese nährstoffreiche Schüssel, die perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein erfrischendes Abendessen ist!