1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salatschüssel mit Gurken und Tomaten
Salatschüssel mit Gurken und Tomaten ist eine erfrischende Mischung aus knackigen Gurken, reifen Tomaten und einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten. Dieses lebhafte Gericht, das oft in der mediterranen Küche zu finden ist, feiert einfache, gesunde Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen A und C ist es kalorienarm, aber reich an Geschmack, was es zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Mit einem Schuss Olivenöl und einem Spritzer Essig, belebt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch herzgesunde Fette. Genießen Sie diesen entzückenden Salat als Beilage oder Hauptgericht, perfekt für jede Gelegenheit!
