1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat Rote Bete Karotte Kohlrabi
Salat Rote Bete Karotte Kohlrabi ist eine lebhafte Mischung aus erdiger Rote Bete, knusprigen Karotten und mildem, süßem Kohlrabi. Dieses erfrischende Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und kombiniert das Beste saisonaler, frisch vom Bauernhof stammender Zutaten. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen und Mineralien, steigert Rote Bete Ihre Ausdauer, unterstützen Karotten die Augengesundheit und Kohlrabi verleiht einen einzigartigen Knusper. Zusammen kreieren sie einen bunten Salat, der kalorienarm und reich an Antioxidantien ist, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen nahrhaften Snack oder eine Beilage macht. Genießen Sie dieses entzückende Potpourri, das Gesundheit und Geschmack in jedem Bissen feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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