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Salat- und Käse-Wrap

Salat- und Käse-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.9%
16.0%
36.0%
Fett: 142 cal (36.0%)
Protein: 63 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 189 cal (47.9%)

About Salat- und Käse-Wrap

Salat und Käse-Wrap ist eine entzückende Fusion aus frischen, lebendigen Zutaten, eingewickelt in einer weichen Tortilla. Vollgepackt mit knackigem Salat, saftigen Tomaten und knusprigen Gurken, präsentiert dieser Wrap auch cremigen Käse, der eine befriedigende Reichhaltigkeit hinzufügt. Inspiriert von der mediterranen Küche verbindet er gesunde Aromen mit einem Schuss würzigem Dressing. Dieser Wrap ist nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl - er liefert wichtige Vitamine, Mineralien und Proteine bei niedrigem Kaloriengehalt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen erfrischenden Snack bietet der Salat und Käse-Wrap eine befriedigende Balance von Ernährung und Geschmack in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.