1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat
Salaatti ist ein lebendiger Salat aus der finnischen Küche, bekannt für seine frischen, gesunden Zutaten. Gefüllt mit knackigen grünen Blättern, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und oft angereichert mit nahrhaftem Eiweiß wie gegrilltem Hähnchen oder Kichererbsen, ist er eine bunte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Dieses Gericht platzt nicht nur vor Geschmack, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil, indem es eine ausgewogene Mischung aus Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bietet. Ob als leichtes Mittagessen oder herzhafte Beilage genossen, ist Salaatti eine köstliche Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, während Sie die Essenz nordischer
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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