1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Saganaki Garnelen
Saganaki Garnelen ist ein köstliches griechisch inspiriertes Gericht mit saftigen Garnelen, die in einer würzigen Mischung aus Knoblauch, Zitrone und frischen Kräutern sautiert werden. In der Regel auf einer sizzelnden Platte serviert, wird es oft von einer reichen cremigen Feta-Käsesoße begleitet, die eine köstliche Note hinzufügt. Dieses Gericht verwöhnt nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch Proteine und lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren und bietet somit eine herzgesunde Option – insbesondere bei Zubereitung mit minimalem Öl. Mit seinen lebendigen Aromen und verlockendem Duft bringt Saganaki Garnelen einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch!
