1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About lake
Sag ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, oft zubereitet mit fein gehacktem Spinat und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen. Reich an Eisen und Vitaminen, bietet Sag einen fantastischen Boost für Ihre Gesundheit und ist kalorienarm. Diese köstliche Zubereitung kann zusätzliche Zutaten wie Paneer oder Linsen enthalten, die für Protein und Geschmack sorgen. Genießen Sie seine cremige Textur und erdigen Geschmack, perfekt zum Kombinieren mit Fladenbrot oder Reis. Egal, ob Sie eine herzhafte Hauptspeise oder eine nahrhafte Beilage suchen, Sag ist eine gesunde Wahl, die sowohl Gaumen als auch Körper erfreut.
