1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.7 mg | 26% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Safranrisotto mit Garnelen
Sabji Aalu ist ein geschmackvolles indisches Gericht, das hauptsächlich aus Kartoffeln zubereitet wird und mit einer köstlichen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander angebraten wird. Diese vegetarische Köstlichkeit stammt aus den lebendigen Küchen Indiens, wo sie oft neben Roti oder Reis serviert wird. Reich an lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralstoffen bieten Kartoffeln eine herzhafte Energiequelle, während die Gewürze antioxidative Eigenschaften hinzufügen. Genießen Sie es jedoch in Maßen, besonders wenn es mit extra Öl zubereitet wird. Sabji Aalu ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine warme Umarmung von Zuhause, verpackt mit Geschmack und Komfort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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