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Safranreis

Safranreis

Side Dish

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
6.3
Protein
63.5
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 79.4 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

82.5%
8.2%
9.4%
Fett: 28 cal (9.4%)
Protein: 25 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 254 cal (82.5%)

About Safranreis

Safranreis ist ein lebhaftes, aromatisches Gericht, das Langkornreis, duftende Safranfäden und eine Mischung aus Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der persischen und indischen Küche stammend, ist dieses farbenfrohe Reisgericht oft mit buttrigen Aromen und Anklängen von Kardamom und Zimt durchzogen. Reich an Antioxidantien aus Safran, verfügt er über entzündungshemmende Eigenschaften und verleiht Ihren Mahlzeiten eine einzigartige Tiefe. Obwohl er aufgrund der zugesetzten Fette ein wenig gehaltvoll sein kann, ist Safranreis eine herrliche Möglichkeit, jede Mahlzeit zu veredeln und Wärme sowie einen Hauch von Luxus an Ihren Tisch zu bringen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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