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Gemüse

Gemüse

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
Kalorien
4.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 6.3 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

51.3%
10.2%
38.5%
Fett: 71 cal (38.5%)
Protein: 18 cal (10.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (51.3%)

About Gemüse

Sabzi ist ein buntes Gericht, das in der persischen Küche verbreitet ist und eine Mischung aus frischen Kräutern, grünen Blattgemüsen und Gemüse bietet. Typischerweise hergestellt mit Zutaten wie Spinat, Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln, wird es oft mit einem Hauch Zitrone und Gewürzen abgeschmeckt. Bekannt für seine reichen Aromen und Düfte, ist Sabzi reich an Vitaminen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen, bietet es eine köstliche Möglichkeit, mehr grünes Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren und feiert die Essenz von frischen, gesunden Zutaten. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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