1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsereis
Sabzi Chawal ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das duftenden Basmatireis mit einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten kombiniert. Typischerweise mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala gekocht, bietet es eine köstliche Explosion von Aromen in jedem Bissen. Reich an Nährstoffen ist dieses One-Pot-Gericht voller Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien aus dem Gemüse und somit eine herzgesunde Wahl. Ob allein genossen oder als Beilage, Sabzi Chawal ist eine köstliche Möglichkeit, Komfort und Ernährung an Ihren Tisch zu bringen.
