1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sago-Khichdi
Sabudana Khichdi ist ein schmackhaftes Gericht aus der indischen Küche, das oft während Fastenzeiten genossen wird. Hauptsächlich aus eingeweichten Sago-Perlen oder Sabudana hergestellt, wird dieses Gericht typischerweise mit Gewürzen, Erdnüssen und grünen Chilis gekocht, was eine köstliche Kombination von Texturen und Aromen ergibt. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch glutenfrei und reich an Kohlenhydraten, was einen schnellen Energieschub liefert. Mit gesunden Fetten aus Erdnüssen angereichert, ist es ein Favorit für diejenigen, die nach nahrhaften Optionen suchen, während seine leichte Natur es leicht verdaulich macht. Perfekt für jede Gelegenheit ist Sabudana Khichdi sowohl tröstlich als auch zufriedenstellend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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