1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse und Kartoffeln
Sabji Aalu ist ein schmackhaftes indisches Gericht, das hauptsächlich aus Kartoffeln zubereitet wird, die zusammen mit einer köstlichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander angebraten werden. Dieser vegetarische Genuss stammt aus den lebhaften Küchen Indiens, wo er oft neben Roti oder Reis serviert wird. Vollgepackt mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, bieten Kartoffeln eine herzhafte Energiequelle, während die Gewürze antioxidative Eigenschaften hinzufügen. Genießen Sie es jedoch in Maßen, insbesondere wenn es mit Extra-Öl zubereitet wird. Sabji Aalu ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine warme Umarmung von Zuhause, randvoll mit Geschmack und Komfort.
