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Saba-Banane

Saba-Banane

Fruit

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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238.1
Kalorien
3.2
Protein
63.5
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
238.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1.6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 31.7 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

93.6%
4.7%
1.7%
Fett: 4 cal (1.7%)
Protein: 12 cal (4.7%)
Kohlenhydrate: 254 cal (93.6%)

About Saba-Banane

Die Saba-Banane ist eine einzigartige Sorte von Kochbananen, die hauptsächlich aus Südostasien, insbesondere den Philippinen, stammt. Bekannt für ihre stärkehaltige Textur und süßen Geschmack, wird Saba oft in traditionellen Gerichten genossen oder zu einer goldenen Knusprigkeit frittiert. Mit essentiellen Nährstoffen verpackt, ist sie eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Kalium und Vitamine, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Egal ob in Desserts, Snacks oder herzhaften Gerichten verwendet, die Saba-Banane ist eine köstliche und vielseitige Zutat, die einen gesunden Lebensstil unterstützt und Ihren kulinarischen Kreationen eine köstliche Note verleiht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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