1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grünes Fleisch
Saag Gosht ist ein köstliches Gericht der südasiatischen Küche, traditionell aus zarten Fleischstücken, oft Lamm oder Ziege, zubereitet in einer reichen und würzigen Mischung aus Spinat und Gewürzen. Dieses herzhafte Gericht ist nicht nur eine Augenweide, sondern steckt auch voller Nährstoffe, da es Blattgemüse enthält, das reich an Vitaminen und Eisen ist. Die Gewürze bieten entzündungshemmende Vorteile, was es zu einer wärmenden Wahl für gemütliche Mahlzeiten macht. Oft mit Fladenbrot oder Reis genossen, ist Saag Gosht ein tröstlicher Klassiker, der die lebendigen Aromen und kulinarische Tradition der Region zur Geltung bringt.
