1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1563.0 mg | 67% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 114.8 g | 41% | |
| Ballaststoffe | 14.1 g | 50% | |
| Zucker | 8.9 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 163.0 mg | 12% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 481.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrot
Ryye Bread ist ein herzhaftes, aromatisches Brot, das hauptsächlich aus Roggenmehl hergestellt wird, einem Grundnahrungsmittel der osteuropäischen Küche. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bietet es eine dichte Textur und einen leicht säuerlichen Geschmack. Ryye Bread ist glutenarm, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die ihren Glutenkonsum reduzieren möchten, während sein hoher Ballaststoffgehalt die Verdauungsgesundheit unterstützt. Reich an Antioxidantien und B-Vitaminen kann dieses Brot eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein. Genießen Sie es getoastet, als Basis für belegte Brote oder einfach mit Butter für einen gesunden Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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