1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggenbrot mit Lachs
Roggenbrot mit Lachs ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von herzhaftem Roggenbrot mit dem reichen, herzhaften Geschmack von geräuchertem oder frischem Lachs kombiniert. Ursprünglich aus skandinavischer und osteuropäischer Küche stammend, spiegelt diese Paarung eine Tradition der Verwendung von hochwertigen Zutaten wider. Das Brot wird typischerweise mit cremigen Aufstrichen, Kapern und frischen Kräutern belegt, was sowohl Geschmack als auch Präsentation verbessert. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen leichten Snack, ist Roggenbrot mit Lachs eine vielseitige Option, die sowohl Geschmack als auch Gesundheit in jedem Bissen vereint.
