1 serving (60 grams) contains 138 calories, 3.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 103.2 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 13.0 g | 46% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 398.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roggen Sauerteigbrot
Roggen-Sauerteigbrot ist ein herzhafter und geschmackvoller Grundnahrungsmittel, hergestellt aus Roggenmehl, Wasser und einem natürlichen Sauerteigstarter. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, bietet dieses handwerkliche Brot einen nussigen Geschmack und eine dichte Textur, ideal für Sandwiches oder zum Toasten. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien bietet Roggen-Sauerteig viele gesundheitliche Vorteile, die die Verdauung und die Herzgesundheit unterstützen. Mit seiner einzigartigen Säure und rustikalen Kruste nährt dieses Brot nicht nur den Körper, sondern erfreut auch den Gaumen, weshalb es eine beliebte Wahl für diejenigen ist, die nach gesunder und befriedigender Nahrung suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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